調味料
Rekado

每當早上你醒來，覺得自己要失去希望時，你總會認為生活就像一道菜。它需要調味料或香料才有好的滋味。你只要每天早上都祈禱或懇求，看看窗外新的早晨，你就會覺得這個世界很美好。感謝上帝讓你看到世界的美麗。不管你面臨的問題有多嚴重、不管你的工作有多累、不管與人相處有多困難、不管在國外工作時離開家人有多難過。你可以撐過，你絕對可以撐過去。生活的調味料就在你眼前。你可以選擇你想要品嚐的料理，所以你應該永遠選擇快樂。繼續生活吧同伴們！

Tuwing gigising ka sa umaga at parang nawawalan ka na ng pag-asa, lagi mong iisipin na ang buhay ay katulad ng isang lutong ulam. Kailangan ng rekado o pampalasa para sumarap. Samahan mo lang ng panalangin o dasal sa bawat umaga. Sumilip ka lang sa bintana at tanawin ang bagong umaga. Mapapaisip ka na lang na ang ganda pala ng mundo. Magpasalamat ka sa Panginoon at nasilayan mo pa ang ganda ng mundo. Kahit gaano kabigat ang iyong problema, kahit gaano nakakapagod ang iyong trabaho, kahit gaano kahirap makisama sa mga tao at kahit gaano kalungkot ang malayo sa iyong Pamilya habang nagtratrabaho sa ibang bansa. Kayanin mo at kakayanin mo. Nasa iyong harapan na ang panimpla ng buhay. Ikaw na lang ang pipili kung anong gusto mong malasahan. Kaya lagi mo sanang pipiliin ang maging masaya. Ipagpatuloy mo lang ang buhay Kabayan!